Delizioso porridge di Avena ai fichi e lamponi, senza zuccheri aggiunti.
Fonte di fibre e proteine!
Una prima colazione piena di energia.
Consigli di preparazione
In microonde: aggiungere 1 parte di porridge (60 g) a 2 parti di una bevanda vegetale Isola Bio.
Riscaldare per 1:30 minuti. Lasciar riposare 1 minuto.
In un pentolino: riscaldare 2 parti di bevanda vegetale Isola Bio per 2 minuti e aggiungere 1 parte di porridge (60 g).
Mescolare e lasciar riposare per 1 minuto. Per un porridge ancora più ricco, è possibile aggiungere fette di banana fresca e semi di chia.
INGREDIENTI
Fiocchi di avena* 90%, fichi* 4%, lamponi* 3%, uvetta* (vitis vinifera) 3%. (*da agricoltura biologica) - Può contenere tracce di frutta a guscio, latte, soia e sesamo e solfiti.
TABELLA NUTRIZIONALE
| valori medi per medi per 100 g | |
| Energia | 1517kj - 361kcal |
| Grassi | 6,0 g |
| di cui: acidi grassi saturi | 1,0 g |
| Carboidrati | 58,0 g |
| di cui: zuccheri | 6,0 g |
| Fibre | 11,0 g |
| Proteine | 13,0 g |
| Sale | 0,02 g |
